Wtorek 5:14 A.M – Bieg regeneracyjny.
Po ciężkich treningach, które uskuteczniałem w weekend (piątek, sobota i niedziela to bagatela 68,43 km różnych aktywności: bieg w terenie, 30 km wybieganie i spacery – 94179 kroków) przyszedł czas na regenerację. Co prawda Continue reading